Biescas ofrece este verano, por cuarto año consecutivo, clases gratuitas de yoga al aire libre. La actividad es dirigida por Victoria Martínez, de la empresa Aran Danza Yoga. Se trata de una disciplina milenaria que busca conectar el cuerpo con la mente, siendo uno de sus beneficios más importantes la relajación. Además, es una buena terapia contra la ansiedad y el estrés.
Las sesiones de yoga se celebran en Biescas desde hace cuatro años
Las sesiones de yoga son una actividad que ha tenido gran aceptación y participación año tras año tanto por los residentes como por los visitantes en esta época vacacional. De hecho, se han llegado a reunir hasta 30 personas en las clases programadas. La iniciativa se desarrolla en la zona verde próxima al polideportivo durante los meses de julio y agosto, todos los lunes y miércoles, de 20.00 a 21.15 horas; y los martes y jueves, de 8.30 a 9.30 horas.
Para participar, no es necesario más que acudir al polideportivo con un poco de antelación a este horario. Sólo es necesario ir provisto de una esterilla y una manta para la relajación, ya que la actividad es libre y gratuita.
Más de 300 usuarios durante el mes de julio
El alcalde de Biescas, Luis Estaún, destaca que los más de 300 usuarios que han participado durante el mes de julio en esta iniciativa «han podido disfrutar de esta actividad que aporta beneficios a la salud». El programa de yoga es «una oferta original y complementaria a las actividades culturales y deportivas que se ofrecen durante el verano a vecinos y visitantes», añade el alcalde.
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