El polideportivo de Villanúa y la nutricionista Laia Colilles, de Más que Nutrición, han organizado una conferencia con el título Nutrición deportiva para adultos, que tendrá lugar el próximo viernes, 23 de febrero, en el CIN Subterránea, a las 18.00 horas.
La conferencia será impartida por Laia Colilles, que descubrirá al público asistentes los secretos de una correcta nutrición a la hora de realizar actividad deportiva: cuáles son los mejores hábitos alimenticios y los que más beneficios van a reportar a la hora de hacer ejercicio; qué alimentos ayudan a lograr un buen rendimiento y cuáles contribuyen a la recuperación, cuáles se deben evitar, cuándo hay que alimentarse a la hora afrontar una actividad…
La charla-audiovisual es gratuita, pero requiere inscripción previa en el polideportivo o vía WhatsApp, enviando el nombre y apellidos al siguiente número: 699 109 105.
